Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 179,33g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: Musztarda, Jajko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Mittagessen: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Primadonna Olej z Pestek Winogron, Pierś z Kurczaka Gotowana, Brokuły. Abendessen: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Dawtona Sos Boloński z Ziołami, Biedronka Pełne Ziarno Pustyni Gryczany. Snacks/Sonstiges: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Mutant Whey. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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