Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
55,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 25,21g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 118,62g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Hornimans Manzanilla, Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Tostadas Integrales, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Flan de Vainilla, Pimiento Rojo, Coliflor, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Naranjas, Ortiz Tostadas Integrales, La Sirena Espárragos Trigueros, Zanahoria Cocida, Merluza. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas María Integral con Soja, Café Espresso, Azucarera Azúcar Blanco. mehr...
|
|
1655 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anbel123's Gewichtsverlauf
|