Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3675 kcal
|
Fett: 78,78g | Eiw: 273,49g | Kohlh: 465,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Гречневый, Паштет из Куриной Печени, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Апельсиновый Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Сырники Домашние, Мёд, Чай. Snacks/Sonstiges: Ostrovit Протеин Тирамису, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|