Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 302,73g.
Frühstück: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats, First Street Chopped Kale, Flaxseed Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Mittagessen: Red Cabbage, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Hummus - No Added Oil, Celery, Carrots, Broccoli. Abendessen: Bananas, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), HEB Pinto Beans No Salt Added, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Fuji Apples. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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