Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 35,13g.
Frühstück: Coffee, Almonds, Fried Egg, 2% Fat Milk. Mittagessen: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Abendessen: Canola Vegetable Oil, Kikkoman Teriyaki Sauce, Red Sweet Pepper, Publix Sugar Snap Peas, Zucchini, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Kikkoman Soy Sauce, Skinless Chicken Breast, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Adams Diced Onion. Snacks/Sonstiges: Lemon Juice, Boar's Head Tavern Ham, Lipton Tea Bags. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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MereSess's Gewichtsverlauf
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