clockting's Notizen, 13 Feb 18

(二)
88,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 23,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2018:
1495 kcal Fett: 63,76g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 169,58g.   Frühstück: 柑橘, 蘿蔔糕. Mittagessen: 煎蛋, 三明治. Abendessen: 紅豆湯, 大腸麵線, 全家 皮蛋瘦肉粥. Snacks/Sonstiges: 橘子, 全家 杯子蛋糕. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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