|
I was shocked thought I had blown it this week.
|
77,8 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 32,88g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 218,20g.
Frühstück: Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Cream Of Wheat, Brown Sugar, Blackburn's Strawberry Preserves, Lunch Buddies Diced Peaches with Natural Flavor in Light Syrup, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Tap Water. Abendessen: Brown Gravy, IGA French Style Green Beans, Cooked Yellow Corn (Canned), Mashed Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Tap Water. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Mars Milky Way (Fun Size), Tap Water. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
gr8 job! keep up the gOOd work!
12 Feb 18 vom Mitglied: marshakanady
|
12 Feb 18 vom Mitglied: Mistybenner
|
12 Feb 18 vom Mitglied: SquirrelB
|
12 Feb 18 vom Mitglied: JackieSpahr
|
And then you keep going down !!!
13 Feb 18 vom Mitglied: DO N OK
|
You did...blown the weight right out of the water!..look at you.!.great job...yay!!;)
13 Feb 18 vom Mitglied: maxie4
|
13 Feb 18 vom Mitglied: 8Patty
|
Thanks, to all of you for your comments and support!
13 Feb 18 vom Mitglied: DMZur
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|