Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Сухие Цельные Семена Кунжута, Молоко, Мёд, Сыр Моцарелла, Сыр Российский, Помидоры, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Агрокомплекс Йогурт "Ацидофильный" с Указанием Сахара, Морковь, Дайкон, Шампиньоны, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Печень. Abendessen: Твердый Сыр Пармезан, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angel_tim's Gewichtsverlauf
|