Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 97,47g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 283,78g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Torku Macar Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pekmez, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Zeytin, Pınar Labne, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Künefe, Kühne Kornişon Turşusu, Patates Kızartması, İskender Kebap, Mercimek Çorbası. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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