Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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106,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 91,50g | Eiw: 118,87g | Kohlh: 274,94g.
Frühstück: Проспект Хлеб Спортивный, Проспект Хлеб Атлант, Ичалки Сыр Моцарелла, Сахар, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Морковь по-Корейски, Котлета Куриная, Картофельный Суп, Гороховая Каша, Хлеб. Abendessen: Форель Слабосоленая, Проспект Хлеб Атлант, Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Апельсиновый, Изюм, Дикси Груша Конференц, Мармелад, Мёд. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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