Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 30,10g.
Frühstück: 好菇道 舞菇, 豆腐, 泡菜, 帶魚, Now Flax oil 1000mg. Abendessen: 帶魚, 豬里肉（柳肉）, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: marigold yogurt, 好市多 Mixed nuts. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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