Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 136,68g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка. Mittagessen: Мультизерновой Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Капуста Тушеная. Abendessen: Куриные Котлеты, Сухие Цельные Семена Кунжута, Спагетти из Цельной Пшеницы , Куриное Филе, Мультизерновой Хлеб, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Желе Молочное без Сахара, Банановый Панкейк. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vinyarskaya80's Gewichtsverlauf
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