Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
838 kcal
|
Fett: 39,36g | Eiw: 35,98g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: Yeşil Çay, Ceviz, Fındık, Gün Kurusu. Mittagessen: Kıymalı Patates Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Mantar Sote, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sek Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Gün Kurusu. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yagmur.g's Gewichtsverlauf
|