Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 113,88g.
Frühstück: Banane, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Auchan Biscottes, Miel. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Turini Ravioli Gorgonzola et Noix, Steak de Bœuf. Abendessen: Steak de Bœuf, Tomate Cœur de Bœuf, Chaumes. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 40 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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