Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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121,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 377,87g.
Frühstück: Lidl Briocheknoten. Abendessen: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Pastinaken, Sellerie, Möhren, Lauch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Combino Suppennudeln, Lidl Briocheknoten. Snacks/Sonstiges: Blaubeermuffins, Lidl Briocheknoten, Actimel Granatapfel. mehr...
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3560 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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