Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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109,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 209,39g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Петелинка Филе Куриного Бедра, Ашан Мексиканская Смесь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Банан. mehr...
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634 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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asiaveselova's Gewichtsverlauf
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