clockting's Notizen, 14 Feb 18

(三)
89,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 24,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2018:
1411 kcal Fett: 33,95g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 222,17g.   Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵, 飯糰. Abendessen: 燒肉飯. Snacks/Sonstiges: 全家 紫米紅豆湯圓, 全家 抹茶拿鐵. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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