Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
89,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 47,52g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 305,04g.
Frühstück: Курага, Изюм (без Косточек), Золотой Изюм (без Косточек), Чернослив, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриная Печень, Гречка с Грибами. Abendessen: Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Baltais Греческий Йогурт с Черникой, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Янтарь Сыр Колбасный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|