Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 21,45g.
Frühstück: Now Flax oil 1000mg, 炒金針菇, 泡菜, 帶魚, 豬里肉（柳肉）. Mittagessen: 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 橘子. Abendessen: 腐竹, 奇異果, 香菇, 雞大腿, 菠菜, 鱸魚. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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