Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
85,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 61,94g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 188,72g.
Frühstück: Banane, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Gerlinéa Milk Shake. Mittagessen: Huile d'Olive, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pommes Pink Lady, Bonduelle Macédoine, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Président Camembert. Abendessen: Brioche, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Lasagne à la Viande. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|