Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 77,62g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 183,71g.
Frühstück: Le Petit Basque Yaourt à la Grecque au Lait de Brebis, Oranges, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Monoprix Beurre Doux, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Sucre Brun. Mittagessen: Oeuf, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Olives Noires, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Thon, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises. Abendessen: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Vanille, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Monoprix Beurre Doux, Auchan Gruyère, Lait Entier, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Snacks/Sonstiges: Bonbons en Vrac, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lacad201511's Gewichtsverlauf
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