Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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115,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 138,20g | Eiw: 116,73g | Kohlh: 22,45g.
Frühstück: Кокосовое Молоко Наше, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Молоко 3,2% Безлактозное, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница, Зеленый Листовой Салат, Кета Овощи с Сыром +. Abendessen: Стейк Мачете. Snacks/Sonstiges: Isolate Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alex.postnikov1's Gewichtsverlauf
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