Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 44,38g | Eiw: 125,50g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Лук, Дикси Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница, Братья Чебурашкины Творог 2%, BioMeals Dieta-Jam Абрикос, Кофе. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Лук-Порей, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Красный Лук, Витамин Горошек Зелёный, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|