Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 93,13g | Eiw: 104,37g | Kohlh: 85,90g.
Frühstück: Pan Blanco, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Atún al Horno Oa la Parrilla, Brócoli Cocido (Fresco). Abendessen: Nestlé Bombones Caja Roja, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Verdifresh Escarola, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Buckler 0,0 Cerveza, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gedekol's Gewichtsverlauf
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