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體值肪：43.2
代謝率：1433
BMI:30.2
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 188,12g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 燕麥堅果王, 豬肉脯, 白饅頭. Mittagessen: 鳳凰酥, 南洋咖哩風味麵. Abendessen: 佳佳 佛跳牆, 鴨償, 花椰菜, 豬肉香腸（煙熏）, 白飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 柑橘. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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