Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 194,64g.
Frühstück: 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. Mittagessen: 大陸妹, 豬肉, 熱乾麵. Abendessen: 雞大腿, 炒米粉. Snacks/Sonstiges: 寶宏安柏 乳酪絲, 柑橘, 冬棗. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Cardio - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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