Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 123,19g.
Frühstück: Granos Secos de Semillas de Girasol, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Lechuga, Salami, San Rafael Jamón de Pavo Real, Oroweat Sandwich Thins Multigrano. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Ensalada de Nopales, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Abendessen: Té (Infusión), Manzanas Braeburn. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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eli.pauli's Gewichtsverlauf
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