Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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84 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 78,89g | Eiw: 229,84g | Kohlh: 217,77g.
Frühstück: Chá (Infusão), Marinela Canelitas (5,6g), Mamão, Activia Yoghurt Fresa. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Chá (Infusão), Protecnotura Bocadillos de Chia Con Miel , Gamesa Chokis. Abendessen: Groselha, Suco de Abacaxi, Salada de Agrião, Salada de Frutas, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Turin Chocolates sin Azúcar, Pão Francês, Creme de Queijo (sem Gordura). mehr...
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konstantes Gewicht
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mrceduardo23's Gewichtsverlauf
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