Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
78,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 82,49g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 263,12g.
Frühstück: Chiquita Banaani, Grapes, Milbona Natural Yogurt 1,5%. Mittagessen: Chiquita Banaani, Koskikylän Hunajabroileri ja Riisi. Abendessen: Vita D'or Margariini 60, Myllykivi Ruis Näkkäri, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna, Milbona Tilsiter Juusto, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Sondey Rice Cakes Salted, Milbona Rasvaton Raejuusto, Milbona Salad Cheese, Pirkka Suomalainen Lehtisalaatti Ruukussa, Hesburger Ketsuppi, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Snacks/Sonstiges: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Valio Kevyt Maito. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jermu35's Gewichtsverlauf
|