Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 189,65g.
Frühstück: Bananas , Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big N' Tasty with Cheese. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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