Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 130,12g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 238,69g.
Frühstück: Холодец, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Abendessen: Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Сало, Хлеб Черный, Салат Крабовый, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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