Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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97 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 217,86g.
Frühstück: Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Nescafé Classic, Président Leche Desnatada. Mittagessen: Pomelo, Tomates, Carrefour Guisantes, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Pomelo, Espinacas, Arroz Integral, Merluza. Snacks/Sonstiges: Carrefour Yogur Natural Desnatado, Chocolate, Té (Infusión), Galleta, Magdalena, Café con Leche, Bolleria, Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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