Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 188,86g.
Frühstück: Sütaş Beyaz Peynir, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kırmızı Lahana, Mercimek Çorbası. Abendessen: Yoğurt, Eti Form Kepekli Light , Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası, Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Kuru Kayısı, Çay Şekerli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kubraydo's Gewichtsverlauf
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