Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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93 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 37,02g.
Frühstück: Ghee, Café Expresso, Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Rúcula, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Lasanha de Berinjela, Alface, Frozen Spa Nhoque de Ricota. Snacks/Sonstiges: Bolo Low Carb, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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juliocccampos's Gewichtsverlauf
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