Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
75,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
500 kcal
|
Fett: 31,45g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 12,93g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Pecan Nuts, Almonds, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Del Monte Cut Green Beans, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MereSess's Gewichtsverlauf
|