Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 200,43g | Kohlh: 197,53g.
Frühstück: Sweet Valley Himbeeren Tiefgefroren , Himmeltau Kindergrieß, Zec+ Vegan Rice Protein. Mittagessen: Hofer Chia Weckerl. Abendessen: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Hofer Gourmet Karree Rose, Gourmet Hühner-Filet-Steaks. Snacks/Sonstiges: Zec+ Vegan Rice Protein, Schärdinger Mager Topfen, Sweet Valley Himbeeren Tiefgefroren . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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