Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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62 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 46,98g.
Frühstück: Putih Telur, Roti Gandum Hitam. Mittagessen: Putih Telur Matang, Tempe, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Abendessen: Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Rambutan. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Hilya94's Gewichtsverlauf
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