Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 84,34g | Eiw: 143,57g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Silk Cashew Milk, Clearly Organic Organic Creamy Peanut Butter, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (36g), M&M's Peanut Butter M&M's, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Mittagessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli. Abendessen: T. Marzetti Poppyseed Dressing, David Seeds Pumpkin Seeds, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries. Snacks/Sonstiges: Barnana Organic Dark Chocolate Chewy Banana Bites, Guittard Extra Dark Chocolate Chips. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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