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體值肪：43.8
代謝率：1437
BMI:30.3
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 燕麥堅果王, 白饅頭. Mittagessen: 豬血, 臭豆腐. Abendessen: 麵筋, 鴨償, 豬肉香腸（煙熏）, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 蘋果（去皮）, 花卷, 玉米棒. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Klettern - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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