Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
87 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2018:
1584 kcal Fett: 48,84g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 195,70g.   Frühstück: USANA 超級黃豆蛋白粉, 雞蛋白, 發糕, 奶茶. Mittagessen: 光泉 果茶物語-檸檬茶, 布朗尼, 雞濃湯, 吐司, 蘑菇焗烤, 牛排. Abendessen: 珍珠奶綠, USANA 超級黃豆蛋白粉. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
超強。 
16 Feb 18 vom Mitglied: leon_tsai

     
 

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