Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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48 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 90,08g.
Mittagessen: Jamur Dimasak, Udang Goreng, Semangka, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Urap, Sambal Goreng, Bawang Merah, Telur Dadar. Abendessen: Saus Tomat, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Popcorn. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aprilia wn's Gewichtsverlauf
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