Habe wieder meine Spur gefunden. Es ruhiges WE steht bevor 🤗
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 148,04g.
Frühstück: Ja! Joghurt 1,5%, Obstsalat, Chia-Samen, Hanfsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Kühne Gewürzgurken, Knoblauch, Philadelphia Kräuter, Sellerie, Zwiebeln, Blutwurst, Real Quality Dicke Bohnen, Exotic Food Chiliöl, GutBio Gemüsesaft. Abendessen: Kühne Gewürzgurken, Baguette, REWE Krautsalat mit Paprika, Rapsöl, Rote Paprika, Putenschnitzel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Kommentare
Das ist doch schön , wünsche dir einen schönen Tag.
16 Feb 18 vom Mitglied: ich53
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16 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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