Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 164,63g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Орехи Кешью, Овсяноблин, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Хлебец, Индейка Тушеная с Овощами, Булгур (Вареный). Abendessen: Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Корица, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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