Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 46,18g.
Frühstück: Now Flax oil 1000mg. Mittagessen: 橘子, Now Flax oil 1000mg, 高麗菜, 炒金針菇, 豬里肉（柳肉）. Abendessen: Frigo Costco起司條, 炒高麗菜, 雞胸肉, 鱸魚. Snacks/Sonstiges: 豬肉丸, 炸雞塊. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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