Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
795 kcal
|
Fett: 33,81g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 88,65g.
Frühstück: Nescafe Gold. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yeşil Mercimek Salatası, Yeşil Mercimek Salatası, Yeşil Mercimek Salatası, Yeşil Mercimek Salatası, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Sonstiges: Doğadan Papatya Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. mehr...
|
|
1652 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guloyab's Gewichtsverlauf
|