Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
69,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 70,29g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 22,19g.
Frühstück: Café Expresso, Nata Cremosa, Canela. Mittagessen: Azeite, Brócolos, Salmão. Abendessen: Óleo de Coco, Feijão Verde, Pingo Doce Miolo de Amêijoa, Camarão Cozido, Courgette. Snacks/Sonstiges: Natas, Morangos, Cimarron Coco Ralado, Ovo, Continente Cacau em Pó Magro, Continente Queijo de Ovelha. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
devilinheart2003's Gewichtsverlauf
|