Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1773 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 146,98g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%, Блины, Варенье. Mittagessen: Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Масло Подсолнечное, Фасоль Белая, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Глобус Салат Весенний. Snacks/Sonstiges: Курага, Апельсин, Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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