|
¿Que pasará si empiezo a bajar la ingesta de grasa y aumento la proteína? ¿Diabetes?¿Sida?¿Ébola?(como escalibur)🤔🤔🤔
|
75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 117,10g | Eiw: 170,32g | Kohlh: 39,11g.
Frühstück: Kiwi, Whey Protein, Espinacas, Huevo, Hacendado Frutos Rojos Congelados, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Suerte Ampanera Kefir de Leche de Cabra, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Aroy-D Leche de Coco. Mittagessen: Patata Asada, Verdifresh Gourmet Maxi, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Churrasco. Abendessen: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Salmón Ahumado. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
1 bis 20 von 22
 Kommentare
16 Feb 18 vom Mitglied: ceferino1984
|
16 Feb 18 vom Mitglied: eduardo.corredera
|
16 Feb 18 vom Mitglied: eduardo.corredera
|
Se sabe de que a escalibur lo echaron a un cubo con ascuas....
16 Feb 18 vom Mitglied: ceferino1984
|
estás como una cabra....con cariño eh...😘
16 Feb 18 vom Mitglied: loregg07
|
16 Feb 18 vom Mitglied: ceferino1984
|
Espero q no sea asi.....pq yo en mi recuento de macros...he apostado por el mayor numero en protes....jjjjj!!
16 Feb 18 vom Mitglied: virgisalas5
|
Ñeeeg, de algo hay que morir 😂
16 Feb 18 vom Mitglied: ceferino1984
|
Asi es.... pero seria muy irónico hacerlo por comer pechugas de pollo y claras de huevo!!! jjjj
16 Feb 18 vom Mitglied: virgisalas5
|
ufff me la has puesto a huevo.... pero me muerdo la lengua, ahí lo dejo....
16 Feb 18 vom Mitglied: ceferino1984
|
bueno...esos también son ricos en proteínas!! los huevos...digo...
16 Feb 18 vom Mitglied: virgisalas5
|
cuando coges una vereda,eh?... bueno ya sabes lo que se dice!
16 Feb 18 vom Mitglied: walkimg
|
No dejes camino por vereda.....😉
16 Feb 18 vom Mitglied: ceferino1984
|
veo que te haces carnívoro de aquí a poco.
16 Feb 18 vom Mitglied: marcosgm93
|
Mira que no me creo nada de nada que tu hagas ese cambio cuando paseas por todos sitios tu adoración a las grasas ...pero de las buenas por supuesto.
16 Feb 18 vom Mitglied: fialsanc
|
Pues en mi caso, si me paso de proteina, mi cuerpo se llena de residuos, que por mucha agua que beba, no logra eliminar. Y mi salud se resiente, y todos los análisis me dan fatál. En cambio, si me paso de grasa, engordo. Pero mis análisis ni se mueven. Ya ves.
16 Feb 18 vom Mitglied: mexidelaiglesia
|
Esa no la he visto venir🤣🤣Bajar un poco si,ya tu sabe,para la playita y eso....😅
16 Feb 18 vom Mitglied: ceferino1984
|
Si me permites un comentario respecto a tu ingesta de macros mexi * creo si te pasas de grasas y engordas es por tomarlas con más cantidad de ch de los debidos ... a mi me ocurría y sin embargo tomo más grasas ahora y estoy bajando muy bien al reducir ch ....La proteína tendría que ser mucha la consumida para crear problemas .
16 Feb 18 vom Mitglied: fialsanc
|
Lo se, lo se😭😭😭😭 pero me han prohibido entrar en cetosis. Mi cuerpito no procesa bien los residuos.
16 Feb 18 vom Mitglied: mexidelaiglesia
|
@Marcos Hombre!!! Cave boy!!! 😉👈
16 Feb 18 vom Mitglied: ceferino1984
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceferino1984's Gewichtsverlauf
|