anacarmelitana's Notizen, 16 Feb 18

Nada como perder 800 gramas de um dia para o outro! FELIZ!!!!! 🤩
84,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2018:
1455 kcal Fett: 97,46g | Eiw: 116,51g | Kohlh: 27,28g.   Mittagessen: Mentos Chiclete sem Açúcar , Mentos Chiclete sem Açúcar , Sadia Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alcatra, Perdigão Linguiça Suína, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo Frito, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Abendessen: Tomates, Brócolis, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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