Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2010
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84,0 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: Orange Strawberry Banana Juice, fiber one oats and chocolate. Abendessen: butter, Noodles, Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Sonstiges: activia, Hornsby's Crisp Apple, 100 Calorie Cheese Nips, Twix . mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ORshelly's Gewichtsverlauf
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